Löpbandsmätning 2018

Köp råd om tredemjöljämförelse eller test 2018

  • Löpband vi känner först och främst från gymmet. Men även som en fitnessapparat för dina egna fyra väggar är löpbandet mycket populärt. Den anpassar sig flexibelt till någon nivå av träning och tillåter gångavstånd med olika hastigheter, till exempel promenader, promenader, jogging eller snabb körning.
  • Prisklassen för löpband är ganska stor och varierar från några hundra till flera tusen euro. Vilken sportutrustning som passar dig personligen beror på olika faktorer, till exempel: användningsfrekvensen, träningsintensiteten och dina personliga funktionella krav på sportutrustning.
  • Det vanligaste i vardagsrum representeras av den elektriska löpbandet, med vilken en mängd olika träningsprogram kan ställas in. Men även mekaniska löpband har sina fördelar. Å ena sidan är de mycket billigare, å andra sidan är de särskilt lämpliga för de som föredrar att gå istället för att gå.

Löpbandsmätning 2018: 2018

Fysisk skicklighet är bra för din hälsa och fungerar bra mot stress och stress i vardagen. Men även om detta är känt för alla, hittar vi alltid bra skäl att sätta sporten bakom. Det finns ingen tid och motivation att gå vilse i gymmet efter arbete eller på helgerna, eller vädret är bara synd att gå utanför.

Hemmabasutrustning är mycket populär eftersom den har stora fördelar. De är alltid tillgängliga och kan enkelt integreras i arbete eller fritid. Enligt en undersökning av Federal Statistical Office, år 2016 hade mer än 25% av de tyska hushållen en hemtrenare. Särskilt löpband är sanna allroundare. Oavsett om det gäller nybörjare eller professionella, för små eller stora väskor - i vår tredemølj jämförelse 2018 har vi granskat olika typer och modeller för dig och berättar hur du kan hitta den bästa löpbandet själv.

  • till vår ergometer jämförelse
  • till vår jämförelse av roddmaskinen
  • till vår jämförelse med vibrationsplattan

1. Kör utbildning hemma: elektriskt eller mekaniskt?

Löpband är den absoluta standarden i träningsredskap i alla gym. De består vanligtvis av en ram med slitbanor och löpband, räcken och en träningsdator, med vilken du kan göra olika inställningar som hastighet och intensitet. Eftersom idrottsutrustningen i gymmet hela tiden används och utsätts för tunga belastningar är det vanligtvis sanna professionella löpband, som vanligtvis arbetar elektriskt. Dessa motoriserade löpband erbjuder ett stort antal olika träningsprogram. Dessutom tillåter de ofta val av valbara gradienter och har vanligtvis en löpbandshastighet på mindre än 20 km / h.

Löpbandsmätning 2018: eller

En billig löpband utan motor är också lämplig för att gå som löpband för hemma.

Men även mekaniska löpband utan en motor kan vara otroligt praktiskt. De är mycket billigare att köpa och också extremt energieffektiva. Hastigheten bestäms här enbart av muskelkraft och fotarbete. Den batteridriven datorn visar träningsvärden och körhastighet, men du behöver inte göra utan det förinstallerade utbudet av träningsprogram.För vissa människor är de dock bättre lämpade än elektriska löpband.Mekaniska löpband tränar speciellt benmusklerna och är särskilt bra för promenader och promenader, eftersom inte särskilt höga hastigheter uppnås här.

Sammanfattningsvis vill vi tacka dig igen Fördelar och nackdelar med en mekanisk löpband jämfört med den elektriska varianten:

  • billigare att köpa
  • tränar benmusklerna bättre
  • energibesparande
  • speciellt lämplig för promenader
  • inget urval av träningsprogram
  • mindre kraftfull
  • mindre lämplig för intensiv löpning

2. Typer av löpband

Förutom skillnaden mellan elektriska och mekaniska löpband, finns det andra typer av löpband, som är inriktade på ett specifikt ändamål eller till en specifik målgrupp. Från den stora professionella enheten till mini-tröttbandet: valet är stort. Vi vill kort presentera några av dessa olika kategorier av löpband under:

Typer av löpband
Office löpband

Löpbandsmätning 2018: eller

En löpband för kontoret eller för alla som arbetar hemma och har inte mycket tid att springa på fritiden.

integrerat skrivbord

överenskomna utbildning och arbete

Tryck och kör lite svårt

dålig springande attityd

vikande löpband

Löpbandsmätning 2018: löpband

Fällbara löpband är särskilt lämpliga för dem som har lite utrymme hemma.

Spara utrymme

bra att transportera

vanligtvis lättare i utrustningen

professionell löpband

Löpbandsmätning 2018: eller

En sådan löpband erbjuder alla funktioner och utrustning som du vet från gymmet.

många träningsprogram

Löpband med stor slitbana

max. effekt

optimal dämpning

behöver mycket utrymme

dyrt att köpa

Senior löpband

Löpbandsmätning 2018: löpbandsmätning

Denna löpband har en säkerhetsmagnet. Tejpen stannar omedelbart när du slutar springa. Det är sålunda särskilt lämpligt för äldre.

stor slitbana

lätt att använda

stor bildskärm

optimal dämpning

optimalt pulsmätningssystem

3. Våra köpråd: Hur hittar du den bästa körutrustning för din träning

Löpbandsmätning 2018: löpband

Visste du det

Löpband är också tillgängliga för våra fyrbenta vänner. En löpband för hunden fungerar på samma sätt som för människor och finns i både elektriska och manuella versioner. Också populära är undervattens löpband, som är särskilt skonsamma på lederna. Hundspårband används i första hand som en rehabiliteringsåtgärd efter sjukdom och operation.

Löpbandsmätning 2018: löpband

När du bestämmer dig för att köpa en löpband, kommer valet av märken snabbt att du bestämmer vilken enhet du ska välja. Vi har sammanfattat de viktigaste inköpsvillkoren för dig.

3,1. Motorn

Motorns kraft är särskilt viktig i en löpband eftersom det påtagligt påverkar träningsintensiteten och den hastighet som är möjlig med denna sportutrustning. Ju mer intensiv du använder löpbandet desto starkare är motorn.

Se till att motorn har en effekt på minst 2 hk.Om du kör mycket snabbt eller mycket ofta bör du även använda en enhet med 3 hk.

De flesta löpband är utrustade med antingen en så kallad DC eller AC-motor. Den senare finns främst i professionella löpband, som också finns i gymmet. De arbetar med växelström, har ett längre livslängd, är mycket slitstarka och säkerställer en särskilt jämn körning. den toppeffekt av motorn indikerar vilken effekt motorn kan kort applicera, medan kontinuerlig effekt Information om vilken prestanda som kan uppnås kontinuerligt.

Tips: För att kontrollera motorns hästkrafter kan du göra ett enkelt trick. Försök att stoppa löpbandet med en fot med en hastighet av 2 km / h. Med en hästkraft på 2 hk, bör löpbandet inte stanna.

3,2. Bearbetning och dämpning

Ju tyngre du är och desto intensivare du vill träna, desto viktigare är det att ramverket och tredimensionell konstruktion är så stabil som möjligt. Apparaten får under inga omständigheter vara för ljus och minst 80 kg tung.

Dessutom bör du vara uppmärksam på en tillräckligt bra dämpning så att dina leder skyddas under löpande träning som möjligt. Det är garanterat av stötar samt en tillräcklig tjocklek och kvalitet på löpbandet. Den optimala graden av dämpning är individuellt beroende av löparen. De flesta experter rekommenderar emellertid vanligen en mid-pacemaker-träningsenhet, jag. med ett löpande bälte som varken är för hårt eller för mjukt.

3,3. Slitbanan

Löpbandsmätning 2018: löpbandsmätning

För att undvika ben och skarvar bör du vara uppmärksam på en tillräckligt bra dämpning med din löpband.

Om du bara vill använda banan för att gå och gå, är en liten löpband med ett område på 130 x 45 cm (längd x bredd) tillräckligt. Det löpande bältet ska dock vara större för jogging eller snabbare körning. För detta ändamål rekommenderas en slitbana på minst 150 x 50 cm.

3,4. Antal träningsprogram

Det beror helt och hållet på dina personliga ambitioner och önskemål. Medan många antal förinställda träningsprogram (intervallträning, tävling, viktminskning, etc.) är av sekundär betydelse, andra lägger stor vikt vid det. I allmänhet är ju ju mer omfattande programvalet desto dyrare enheten är.

Särskilt användbar är funktionen att spara egna inställningar och träningsprogram. Detta ger dig möjlighet att övervaka och upprepa dina träningspass.

3,5. Komfort & Extra

Löpbandsmätning 2018: eller

Hemma på löpbandet istället för gym: En riktig löpbandsträning gör det inte bara att du passar, men hjälper dig också att gå ner i vikt.

Om du bara vill använda din löpband från tid till annan kommer det här kriteriet säkert inte först med avseende på betydelse. Men om du använder sportutrustning regelbundet eller särskilt intensivt, är det många önskemål som många tillverkare kan erbjuda. Exempelvis har vissa enheter inbyggda högtalare eller specialutbildningsprogramvara som låter dig använda datasimulering för att välja kända rutter och navigera genom virtuella landskap. Andra extras som ger extra komfort är t.ex. en integrerad fläkt eller USB-gränssnitt.

4. Löpband visar i prov både fördelar och nackdelar

Tillsammans med crosstrainers undersökte Stiftung Warentest löpband i nummer 02/2011. Den billigaste enheten är till ett pris av 800 euro och högsta löpbandspriset på 1 500 euro. Treadmill-vinnaren var modellen Paragon 408 Horizon Fitness med ett övergripande poäng på 2,6 ("tillfredsställande").

Löpbandsmätning 2018: löpband

Träningsplan med löpband: En löpband förbättrar träningen inte bara för ungdomar.

I treadmill-testet klagade Stiftung Warentest å ena sidan bullerföroreningen av enheterna, vilket är extremt ogynnsamt i hyresbostäder. Å andra sidan noterades löpbanden i försöket av föroreningar, vilka i synnerhet var i form av mjukgörare i handtagen. Dessa misstänks vara cancerframkallande och skadar det genetiska materialet.

När du frågade vilken träningsanordning som i slutändan är bättre - crosstrainer eller löpband - provade institutet inte sig själv. Trots att Stiftung Warentest hittade crosstrainer för att vara tystare och lättare på lederna, gjorde löpbanden poäng i form av bättre träning i koordinerande förmågor. Med båda kan dock den fysiska uthålligheten förbättras lika bra.

5. Frågor och svar om löpband

5,1. Hur mycket ska en bra löpband kosta?

Billiga löpband är redan runt 200 euro. Men med dessa enheter måste du göra många offer i kvalitet, särskilt vad gäller utförande, prestanda och stabilitet. Även om du inte nödvändigtvis behöver investera i en professionell enhet, särskilt som nybörjare, borde enheten inte vara för billig heller. Som ett bra val rekommenderar vi dig en löpband av mellanklassen runt 1.000 Euro.Särskilt lämpliga här är träningsredskap av välkända tillverkare som en löpband från Kettler, Christopeit, en löpband från Horizon eller en Maxxus löpband.

Löpbandsmätning 2018: eller

Om du inte är säker på om en löpband är rätt för dig, har du också möjlighet att köpa en löpband som används för att komma igång. Begagnade löpband har fördelen att de är mycket billigare och du kan prova enheten först innan du köper en ny.

5,2. Hur mycket el sparar en elektrisk löpband?

Strömförbrukningen beror på enhetens prestanda och hur lång tid det går att använda. Om du vill veta hur mycket löpbandet förbrukar och hur mycket det kostar kan du enkelt räkna ut det. För att göra detta, multiplicera kilowattnumret med antalet timmar av användning och sedan med ditt elpris per kilowatt-timme.

exempel: En löpband på 1,84 kW, som du använder 2 timmar i veckan till ett elpris på 0,23 cent per kW / h, kostar cirka 85 cent per vecka: 1,84 x 2,0 x 0,23 = 0,846 cent

5,3. Hur bryr jag mig ordentligt till löpbandet?

Efter varje träning bör du särskilt frigöra handtagen med en trasa och desinfektionsspray om det behövs. Omkring var tredje månad rekommenderas att suga motorkammaren och smörj bältet nedanifrån med lite silikon. Om det är nödvändigt, Du bör också dra åt skruvarna på enheten.

För att undvika onödig nedsmutsning, bör du försäkra dig om att du bara går in i löpbandet med rena skor.

Liknande sidor

  • valv
  • takräcke
  • composter
  • Bensin häck trimmer
  • elektrisk strålningsvärmare
  • aska dammsugare
  • akvarium
  • Hytt
  • camping toalett
  • motorolja
  • högtryckstvätt
  • roddmaskin
  • shredder
  • ugn termometer
  • hörselskydd

Video Board: