Öka bordet - det kan du göra


Ibland är ett bord lite för lågt för att sitta bekvämt. Vad du kan göra i ett sådant fall, hur man bestämmer en lämplig höjd alls och varför skrivbord och matbord behöver olika höjder, läs i det här inlägget.

Korrekt höjd vid borden

matbord

För matbord borde bordshöjden alltid vara ca 30 cm över stolhöjden. I allmänhet är de flesta matborden 76 cm höga, alla andra är i höjder mellan 74 och 78 cm.

Mer detaljerad information och ännu mer information finns i vår specialartikel på höger matbordshöjd.

skrivbord

Desktorer är å andra sidan utformade exakt på kroppens storlek för att möjliggöra trötthetfri sittande och arbete under en längre tid. Den vanliga bordstorleken på 74 cm är egentligen endast lämplig för några kroppsstorlekar, ofta måste därför mindre justeringar göras.

För personer med 175 cm höjd är den ideala bordshöjden 73 cm, med en höjd på 185 cm är den redan 77 cm. Som tumregel kan du räkna med andra kroppsstorlekar: varje 5 cm avvikelse, bordshöjden måste vara 2 cm högre eller lägre.

Höjdjusterbara skrivbord är det bästa sättet att justera höjden exakt. De kan vanligtvis justeras mellan 62 cm och 82 cm. Alla andra metoder är ganska provisoriska metoder, vilket normalt tillåter bara felaktiga anpassningar.

Öka bordsmöjligheterna

  • Förläng bordbenen
  • Bifoga filglider
  • Fäst rullar
  • extra bordsskiva
  • bords Skor

Förläng bordbenen

Bordben kan förlängas med speciell Aufschraub-Klötze bäst. Du kan köpa dem relativt billigt, men kan även göra skräddarsydda att mäta (snickeri / snickeri) för att inte påverka bordets utseende.

Bifoga filglider

Mindre höjder kan också kompenseras genom att placera dem under en stapel av glidflygplan. Men mer än 1 - 1,5 cm är knappast möjligt.

Fäst rullar

Ett bra sätt att öka ett bord är också att fästa rullar. De flesta möbelhjul är ca 40-50 mm höga, vilket ger en tydlig ökning av bordet.

Extra bordsskiva

Om det behövs kan du - även vid skrivbordet - helt enkelt fästa en extra bordsskiva över den gamla plattan i rätt höjd. Den gamla plattan tjänar sedan som en förvaringsarea, som också garanterar ordning på skrivbordet.

bords Skor

Så kallade bordskor glider över bordbenen och ger sedan en ökning. Du kan antingen köpa dem redo eller få dem tillverkade av snickaren. I optiska termer är dessa ökningar dock en mycket ful och iögonfallande lösning.

Tips och tricks

Vissa höjdjusterbara skrivbord kan också höjas upp till höjden på en stående skrivbord. Detta kan ge mycket mening om du arbetar ofta vid skrivbordet. Förändringen mellan stående och sittande lindrar ryggraden hållbart och anses vara det bästa sättet att förhindra posturala skador, symtom på överanvändning och ryggsmärta.


Video Board: Lär dig skulptera i betong