Ta din säng - Allt du behöver veta


Har du någonsin undrat hur ofta och med vilket sängkläder ska du byta säng? Här är hur och hur ofta du ska byta sängkläder, vad man ska leta efter när man väljer sängkläder och vad man ska se efter i vattensängar och boxspring sängar.

Hur ofta ska sängen vara nyskapad?

Hur ofta du ska ändra din säng beror på hur mycket du svettas på natten. Människor som svettar lite förlorar cirka 500 ml vätska per natt. Å andra sidan kan människor som svettas mycket andas upp till 2 liter vätskor. Denna kondensation strömmar delvis i pyjamas och delvis i arken. Om du tillhör Vielschwitzern, ska du ändra din säng minst vartannat vecka. Vissa flyttar även sin säng varje vecka. Om du svettar lite, men också tre till fyra veckor räcker.
Du bör ändra din säng oftare om:

  • Du svettar mycket,
  • Använd inte pyjamas eller
  • Du lider av en husstoftallergi.

Vilket sängkläder är det rätta?

På sommaren är sängen mer som löst passande sängkläder som batiste eller linne sängkläder. På vintern är dock ett mer snyggt linne som flanell eller bäver sängkläder passande. Om du lider av en husstoftallergi kan du köpa speciellt mitesängar. Läs mer om rätt val av sängkläder här.

Tips och tricks när man hänvisar till sängen

  • Ta bort alla sängkläder från sängen och först ta madrassen och sedan resten.
  • Dra inte bara det monterade arket över hörnen, men försök att glida det under madrassen i hörnen och på sidorna om möjligt. Detta kommer att förhindra att det glider ut ur rummet på natten.
  • Vrid först locken till vänster och ta tag i hörnen. Sedan, med locket över din hand, ta tag i hörnen på kudden eller filten. Lägg nu locket helt över det, utan att släppa av hörnen och skaka kraftigt.

Vatten sängar och boxfjädrar

Vattensängar har ett lock som är tvättbart. Du behöver inte tvätta det med varje tvätt, men du kan tvätta det några månader. Dock måste du lämna en stor del av vattnet från vattensängen för att ta bort beläggningen som helt täcker sängen. Ta chansen att ta hand om din vattenbädd.
Boxspring sängar har ibland en tjockare matta på toppen, en så kallad topper, som också bör tvättas med några få månader vid den högsta tillåtna temperaturen.

Tips och tricks

Tvätta alltid dina lakan minst 60 grader för att döda bakterier och bakterier.


Video Board: Ska barn sova i egen säng eller inte? - Nyhetsmorgon (TV4)