Uppblåsa en luftmadrass utan yrsel


Om luftmadrassen är uppblåst med din mun, får du snabbt andas. Läs mer om hur du luftar din luftmadrass med din mun korrekt, utan att du känner dig yr och vilka alternativa metoder finns tillgängliga för att blåsa upp en luftmadrass utan mun och utan pump.

Alternativa metoder för att blåsa upp en luftmadrass

Använd dessa verktyg för att blåsa upp en luftmadrass:

  • dammsugare
  • hårtork
  • soppåsar
  • cykelpump

Detaljerade anvisningar för uppblåsning med en hårtork och papperskorgen finns här.

Om munnen måste gå: En guide

Har du inget av dessa verktyg till hands? Då måste du blåsa. Men oroa dig inte, vår guide kommer inte att göra dig andfådd så snabbt. Så här fortsätter du:

1. Förbered

Placera ventilen på din luftmadrass och öppna den.

Kontrollera vilken typ av ventil det är. I högkvalitativa luftmadrasser är ventilerna vanligtvis envägsventiler, så att luften, även om den är lite ren men svår att strömma ut igen. Ibland måste du också pressa ventilen så att luften kan strömma in i madrassen. Om ventilen alls inte har något skydd, måste du stänga det omedelbart efter att ha blivit inåt för att förhindra att luften släpper ut.

2. Hämta luften rätt

Det kanske inte är känt för dig, men väldigt få av oss använder faktiskt hela volymen av dina lungor.

Merparten av tiden andas vi ytligt, och även om vi tar ett djupt andetag fyller vi sällan våra lungor helt. Du kan nu använda ditt luftmadrassproblem för att lära dig att andas på rätt sätt. Eftersom ju mer luft du släpper in i dina lungor, desto mer kan du blåsa in i luftmadrassen och ju snabbare du är klar.

Så ta ett djupt andetag, så djupt att bröstet och magen böljer. Håll denna luft och placera din mun mot ventilöppningen.

3. Blås ut

Borsta all luft i dina lungor i madrassen. När dina lungor är tomma, ta bort dina läppar från ventilen och ta igen djupa andetag och töm dem i ventilen. Upprepa processen cirka fem gånger.

4. raster

Behandla sedan en paus där du andas normalt flera gånger tills du har återställt din normala andningsrytm. Ta alltid längre raster under hela inflationen och om möjligt byta med en andra eller tredje person att blåsa upp.


Video Board: